Tuesday, January 31, 2012

Quem ta de dieta levanta a mao???

Como diz minha amigona Mara, quem ta de dieta levanta a mao???
Yo!!!!!

Algumas dicas q tem dado certo a eliminar uns quilinhos:

- Nao faca dieta, faca reeducacao alimentar. Nao deixe de comer nada, diminua a quantidade e compense no exercicio fisico.

- Faca exercicio fisico diario, eu por exemplo nao sou fa de academia, mas como tenho a esteira na garagem faco 30minutos todos os dias , ate finais de semana....ajuda muito.

- Agua, agua, agua....e muita agua, quanto mais agua , melhor....to tomando cerca de 8 copos por dia, mega diuretico mas nao tem coisa melhor.

- E por fim o site que tem me ajudado demais e tambem varias amigas, myfitnesspal, da pra cadastrar pelo telefone tambem, tudo atraves de calorias, eu por exemplo tenho  consumir 1200 por dia e tudo q como e bebo, muito bom....da para ter um controle.

- Cha verde, elimine o refrigerante, acrescente o cha verde e de preferencia light, alias, abuse dos chas, to tomando um cha para detox ( Dandelion) tambem muito bom.

- Aqui em casa estamos trocando praticamente toda nossa alimentacao, descobrimos q minha filha e alergica a carne vermelha e estou abusando das receitas vegans, mas este assunto merece post a parte.

Quanto tempo....

Nao, nao esqueci do blog, e que vira e mexe fico pensando em algum assunto legal e menos massante pra postar e nao me vem nada de "criativo" e pra nao virar um blog de receitas dei um tempinho....kkk
Saudades desse cantinho,  2012 ja comecou corrido, com coisas boas acontecendo....e eu com mil e uma ideia pra desenvolver/realizar....

Preciso passar mais por aqui.....mesmo que seja pra postar as receitas aprovadas q pego da net.

Thursday, November 24, 2011

Thanksgiving day....


25 de Novembro - Thanksgiving - Tempo de agradecer a Deus e celebrar com comida típica - A história do Thanksgiving (Dia de Ação de Graças) começou em 1621 quando os pelegrinos vindos da Inglaterra para a terra nova, hoje os Estados Unidos, celebraram o agradecimento pela colheita do ano na colônia de Plymouth. Na ocasião, cerca de 90 índios nativos, os Wampanoag, participaram da festa dos pilgrims (pelegrinos em inglês). Os novos americanos estavam comemorando a benelovência de Deus para com eles num período em que mais da metade dos pilgrims tinha morrido por causa do inverno causticamente por que passaram. Sem a ajuda dos índios, todos teriam morrido.
Na primeira colheita, o governador William Bradford proclamou um dia de ação de graças e oração a Deus pela provisão dos alimentos. Na festa, um dos principais ingredientes era o peru, que ficou como marco da celebração do Thanksgiving. O cardápio do dia normalmente inclue peru, staffing (um milho de pão em cubinhos usado como recheio), abóbora, purê de batata, batata-doce, e torta de abóbora. Estas comidas simples recordam as virtudes rústicas dos Peregrinos.
Em 1623, um período de seca varreu os Estados Unidos. Os colonos da nova terra proclamaram um dia de jejum e oração e mais uma vez, depois que Deus envia chuva dos céus, é celebrado um dia de ação de graças na terra do Tio Sam. Pouco mais tarde, William Bradford declara que a data de 29 de novembro seria consagrada como dia de oração, onde pastores e líderes agradeceriam a Deus por suas bençãos sobre a nação.
Na história dos Estados Unidos muitas foram as celebrações de Thanksgiving e proclamações de datas em que os americanos se lembrariam de agradecer a Deus. Em 1789 o presidente George Washington proclamou que o Dia Nacional de Ação de Graças deveria ser celebrado na última quinta-feira do mês de novembro, em honra à Constituição dos Estados Unidos.
Thomas Jefferson, o terceiro presidente, revogou esta lei, afirmando que a prática estava incorreta por ser uma "decisão de rei".
Em 1863, Sarah Josepha Hale, autora do poema Mary had a little lamb (Maria teve um pequeno cordeiro), muito conhecido dos americanos, convenceu Abraham Lincoln a proclamar o Thanksgiving como feriado nacional. Para a data, ela escolheu a última quinta-feira de novembro por causa da declaração de George Washington. Em 1041, a data foi oficialmente transferida para a 4ª quinta-feira de novembro.
É interessante perceber que todas as celebrações de Thanksgiving no início da história dos Estados Unidos foram feitas para agradecer a Deus. Não importavam aos novos americanos os maus tempos. O povo sabia que Deus era o criador e provedor de todas as coisas. Este ano a celebração do Thanksgiving acontece no dia 24 de novembro. Que possamos aproveitar esta oportunidade para agradecer a Deus por tudo que Ele tem feito por nós. Afinal de contas, nós os brasileiros, somos pilgrims na terra do Tio Sam e muito temos a dar graças. Pela provisão diária, pela acolhida deste país, pelo trabalho, saúde e oportunidade de uma nova vida. Happy Thanksgiving day.
Hoje e dia que as familias se reunem e fazem uma ceia maravilhosa, cheia das melhores guloseimas americanas e agradecem por tudo que conquistaram. No menu da ceia inclui peru, tortas e uma variedade grande de sobremesas deliciosas.



Tuesday, November 22, 2011

Livro que recomendo- Water for Elephants

Este e o segundo livro que leio antes de ver o filme ( o primeiro foi o Harry Potter 1) mesmo sabendo que o livro e mil vezes melhor que o filme, eu sou muito impaciente para ler se sei que o filme esta disponivel, mas fiquei firme e terminei semana passada. 


Water for Elephants e um livro muito bom do comeco ao fim.....aquele que te prende a atencao, que voce almoca correndo e ja corre pegar o livro, a historia se passa em 1930, adorei!!!!! Vale muito a pena ler!

Saturday, November 19, 2011

Eu quero!!!!


Quero uma dessa, identica e no cantinho da minha pia :)

Wednesday, November 16, 2011

O que e' realmente ser chique!

Ontem me deparei com esse texto maravilhoso da estilista Gloria Kallil sobre o que e' ser chique! Veio a calhar....ja tem dias q ando observando o comportamento de algumas pessoas , o comportamento para se relacionar com outros, sou um tipo de pessoa que sei muito bem que estou bem longe da perfeicao ( alias creio que nao existe perfeicao entre nos), li este texto e adorei e nao mudo em nada sobre o ponto de vista da Gloria, nao adianta a pessoa vestir roupas bonitas, maquiagens, joias....se a pessoa e um poco de rudez, de falta de educacao, um pinguinho de gentileza as vezes nao mata ninguem. :)



Ser Chique by Gloria Kallil.



Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como nos
dias de hoje.
A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão à venda. Elegância é uma delas.
Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa ou closet recheado de grifes famosas e importadas. Muito mais que um belo
carro Italiano.
O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem, mas a forma como ela se comporta perante a vida.
Chique mesmo é ser discreto.
Quem não procura chamar atenção com suas risadas muito altas, nem por seus imensos decotes e nem precisa contar vantagens, mesmo quando estas são verdadeiras.
Chique é atrair, mesmo sem querer, todos os olhares, porque se tem brilho próprio.
Chique mesmo é ser discreto, não fazer perguntas ou insinuaçõe inoportunas, nem procurar saber o que não é da sua conta.
É evitar se deixar levar pela mania nacional de jogar lixo na rua.
Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e às pessoas que estão no elevador.
É lembrar-se do aniversário dos amigos.
Chique mesmo é não se exceder jamais!
Nem na bebida, nem na comida, nem na maneira de se vestir.
Chique mesmo é olhar nos olhos do seu interlocutor.
É "desligar o radar", "o telefone", quando estiver sentado à mesa do restaurante, prestar verdadeira atenção a sua companhia.
Chique mesmo é honrar a sua palavra, ser grato a quem o ajuda, correto com quem você se relaciona e honesto nos seus negócios.
Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer, ainda que você seja o homenageado da noite!
Chique do chique é não se iludir com "trocentas" plásticas do físico... quando se pretende corrigir o caráter: não há plástica que salve grosseria, incompetência, mentira, fraude, agressão,
intolerância, ateísmo...falsidade.
Mas, para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo, de se lembrar sempre de o quão breve é a vida e de que, ao final e ao cabo,
vamos todos terminar da mesma maneira, mortos sem levar nada material deste mundo.
Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor, não desperdice as pessoas interessantes com quem se encontrar e não
aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não lhe faça bem, que não seja correta.
Lembre-se: o diabo parece chique, mas o inferno não tem qualquer glamour!
Porque, no final das contas, chique mesmo é Crer em Deus!
Investir em conhecimento pode nos tornar sábios... mas, Amor e Fé nos tornam humanos!
GLÓRIA KALLIL

Sunday, November 13, 2011

Frango Parmesao ao forno

La vem eu com receitas novamente...mas esta e maravilhosa, fiz hoje e segundo marido parecia que estava almocando em um restaurante italiano, o gostinho identico!!!!


Este Frango parmesao e ao forno, nao frita nada, porem, precisa seguir certinho a receita sem acrescentar nada ou trocar nada.


Segue o video , muito facil fazer e fica muito gostoso.